Dla diabetyków

Cukrzyca jest chorobą, z którą trzeba nauczyć się funkcjonować. Natomiast można z nią zupełnie normalnie żyć! Zaburzenia poziomu insuliny w organizmie powodują, że diabetykowi rośnie dość znacznie poziom cukru we krwi. W zależności od tego czy mamy do czynienia z cukrzycą typu 1 czy 2 postępowanie nieco różni się od siebie. Jednak podstawą jest odpowiednia dieta.

Myślisz, że dieta dla cukrzyka jest pełna wyrzeczeń? Mylisz się! Zamów naszą specjalnie przygotowaną dietę dla diabetyków, a przekonasz się, że może być inaczej!

Przykładowe menu dla cukrzyków

Poniedziałek
PosiłekPrzykładowy zestaw dań
ŚniadaniePlastry wędliny drobiowej, liść sałaty papryka konserwowa ,ogórek małosolny
II ŚniadanieSerek wiejski z ogórkiem świeżym i koprem
ObiadFilet z piersi kurczaka z grilla kasza jaglana ,sałata masłowa z sosem winegret
PodwieczorekGalaretka truskawkowa z truskawkami
KolacjaSałatka z czerwoną soczewicą, gotowana szynka wieprzowa , kromką chleba razowego
Wtorek
PosiłekPrzykładowy zestaw dań
ŚniadanieTwarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem z plasterkiem ogórka , liść sałaty, chleb ryżowy
II ŚniadanieJogurt naturalny z owocami i pestkami z dyni
ObiadPodudzie z indyka pieczone z sosem pomidorowo ziołowym makaron razowy, brokuły gotowane
PodwieczorekJabłko pieczone z cynamonem
KolacjaSałatka z serem, selerem naciowym , fasolą czerwoną  i sosem jogurtowym
Środa
PosiłekPrzykładowy zestaw dań
ŚniadanieSzynka z indyka na liściu sałaty , ogórek , pomidor ,masło ,pieczywo wasa
II ŚniadanieSłupki świeżych warzyw z dipem szczypiorkowym
ObiadKlopsiki drobiowe z indyka z młode ziemniaczki z koperkiem , młoda kapustka
PodwieczorekBudyń czekoladowy
KolacjaMix sałat z kurczakiem wędzonym kiełkami i sosem winegret
Czwartek
PosiłekPrzykładowy zestaw dań
ŚniadaniePlastry polędwicy drobiowej na liściu sałaty ogórek konserwowy papryka konserwowa z kromką pieczywa chrupkiego
II ŚniadanieWarzywa grillowane z dipem paprykowo-ziołowym
ObiadSpagetti z pomidorami i mięsem posypane żółtym serem
PodwieczorekKisiel pomarańczowy z cząstkami pomarańczy
KolacjaKrem szparagowy z pestkami dyni (danie na gorąco )
Piątek
PosiłekPrzykładowy zestaw dań
ŚniadanieJajka faszerowane pastą pomidorowo-pieczarkową chleb słonecznikowy
II ŚniadanieJogurt naturalny z otrębami
ObiadTilapia gotowana w sosie cytrynowym a do tego ryż brązowy z warzywami
PodwieczorekSałatka owocowa
KolacjaSałatka capresse z pomidorami i sosem pesto bazyliowym
Sobota
PosiłekPrzykładowy zestaw dań
ŚniadaniePlastry szynki wieprzowej wędzonej ułożone na liściu sałaty z cząstkami pomidora, kiełkami lucerny
II Śniadaniechłodnik ogórkowy
ObiadSchab pieczony z warzywami po meksykańsku z makaronem razowym
PodwieczorekSernik truskawkowy na zimno
KolacjaOmlet z warzywami i kurczakiem grillwanym
Niedziela
PosiłekPrzykładowy zestaw dań
ŚniadaniePlastry polędwicy wieprzowej z pomidorem na liściu sałaty z kromką chleba pełnoziarnistego
II ŚniadanieSałatka warzywna z jajkiem z sosem jogurtowym
ObiadPieczone udko z kurczaka, dziki ryż, fasolka szparagowa
PodwieczorekNaleśnik pomarańczowy z serem lekko słodzonym cukrem trzcinowym z cząstkami owocow
KolacjaKrem z pomidorów z płatkami migdałowymi (danie na gorąco)
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!