Cukrzyca jest chorobą, z którą trzeba nauczyć się funkcjonować. Natomiast można z nią zupełnie normalnie żyć! Zaburzenia poziomu insuliny w organizmie powodują, że diabetykowi rośnie dość znacznie poziom cukru we krwi. W zależności od tego czy mamy do czynienia z cukrzycą typu 1 czy 2 postępowanie nieco różni się od siebie. Jednak podstawą jest odpowiednia dieta.
Myślisz, że dieta dla cukrzyka jest pełna wyrzeczeń? Mylisz się! Zamów naszą specjalnie przygotowaną dietę dla diabetyków, a przekonasz się, że może być inaczej!
Przykładowe menu dla cukrzyków
Poniedziałek | |
Posiłek | Przykładowy zestaw dań |
Śniadanie | Plastry wędliny drobiowej, liść sałaty papryka konserwowa ,ogórek małosolny |
II Śniadanie | Serek wiejski z ogórkiem świeżym i koprem |
Obiad | Filet z piersi kurczaka z grilla kasza jaglana ,sałata masłowa z sosem winegret |
Podwieczorek | Galaretka truskawkowa z truskawkami |
Kolacja | Sałatka z czerwoną soczewicą, gotowana szynka wieprzowa , kromką chleba razowego |
Wtorek | |
Posiłek | Przykładowy zestaw dań |
Śniadanie | Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem z plasterkiem ogórka , liść sałaty, chleb ryżowy |
II Śniadanie | Jogurt naturalny z owocami i pestkami z dyni |
Obiad | Podudzie z indyka pieczone z sosem pomidorowo ziołowym makaron razowy, brokuły gotowane |
Podwieczorek | Jabłko pieczone z cynamonem |
Kolacja | Sałatka z serem, selerem naciowym , fasolą czerwoną i sosem jogurtowym |
Środa | |
Posiłek | Przykładowy zestaw dań |
Śniadanie | Szynka z indyka na liściu sałaty , ogórek , pomidor ,masło ,pieczywo wasa |
II Śniadanie | Słupki świeżych warzyw z dipem szczypiorkowym |
Obiad | Klopsiki drobiowe z indyka z młode ziemniaczki z koperkiem , młoda kapustka |
Podwieczorek | Budyń czekoladowy |
Kolacja | Mix sałat z kurczakiem wędzonym kiełkami i sosem winegret |
Czwartek | |
Posiłek | Przykładowy zestaw dań |
Śniadanie | Plastry polędwicy drobiowej na liściu sałaty ogórek konserwowy papryka konserwowa z kromką pieczywa chrupkiego |
II Śniadanie | Warzywa grillowane z dipem paprykowo-ziołowym |
Obiad | Spagetti z pomidorami i mięsem posypane żółtym serem |
Podwieczorek | Kisiel pomarańczowy z cząstkami pomarańczy |
Kolacja | Krem szparagowy z pestkami dyni (danie na gorąco ) |
Piątek | |
Posiłek | Przykładowy zestaw dań |
Śniadanie | Jajka faszerowane pastą pomidorowo-pieczarkową chleb słonecznikowy |
II Śniadanie | Jogurt naturalny z otrębami |
Obiad | Tilapia gotowana w sosie cytrynowym a do tego ryż brązowy z warzywami |
Podwieczorek | Sałatka owocowa |
Kolacja | Sałatka capresse z pomidorami i sosem pesto bazyliowym |
Sobota | |
Posiłek | Przykładowy zestaw dań |
Śniadanie | Plastry szynki wieprzowej wędzonej ułożone na liściu sałaty z cząstkami pomidora, kiełkami lucerny |
II Śniadanie | chłodnik ogórkowy |
Obiad | Schab pieczony z warzywami po meksykańsku z makaronem razowym |
Podwieczorek | Sernik truskawkowy na zimno |
Kolacja | Omlet z warzywami i kurczakiem grillwanym |
Niedziela | |
Posiłek | Przykładowy zestaw dań |
Śniadanie | Plastry polędwicy wieprzowej z pomidorem na liściu sałaty z kromką chleba pełnoziarnistego |
II Śniadanie | Sałatka warzywna z jajkiem z sosem jogurtowym |
Obiad | Pieczone udko z kurczaka, dziki ryż, fasolka szparagowa |
Podwieczorek | Naleśnik pomarańczowy z serem lekko słodzonym cukrem trzcinowym z cząstkami owocow |
Kolacja | Krem z pomidorów z płatkami migdałowymi (danie na gorąco) |