Dla diabetyków

Dla diabetyków

Cukrzyca jest chorobą, z którą trzeba nauczyć się funkcjonować. Natomiast można z nią zupełnie normalnie żyć! Zaburzenia poziomu insuliny w organizmie powodują, że diabetykowi rośnie dość znacznie poziom cukru we krwi. W zależności od tego czy mamy do czynienia z cukrzycą typu 1 czy 2 postępowanie nieco różni się od siebie. Jednak podstawą jest odpowiednia dieta.

Myślisz, że dieta dla cukrzyka jest pełna wyrzeczeń? Mylisz się! Zamów naszą specjalnie przygotowaną dietę dla diabetyków, a przekonasz się, że może być inaczej!

Przykładowe menu dla cukrzyków

Poniedziałek
Posiłek Przykładowy zestaw dań
Śniadanie Plastry wędliny drobiowej, liść sałaty papryka konserwowa ,ogórek małosolny
II Śniadanie Serek wiejski z ogórkiem świeżym i koprem
Obiad Filet z piersi kurczaka z grilla kasza jaglana ,sałata masłowa z sosem winegret
Podwieczorek Galaretka truskawkowa z truskawkami
Kolacja Sałatka z czerwoną soczewicą, gotowana szynka wieprzowa , kromką chleba razowego
Wtorek
Posiłek Przykładowy zestaw dań
Śniadanie Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem z plasterkiem ogórka , liść sałaty, chleb ryżowy
II Śniadanie Jogurt naturalny z owocami i pestkami z dyni
Obiad Podudzie z indyka pieczone z sosem pomidorowo ziołowym makaron razowy, brokuły gotowane
Podwieczorek Jabłko pieczone z cynamonem
Kolacja Sałatka z serem, selerem naciowym , fasolą czerwoną  i sosem jogurtowym
Środa
Posiłek Przykładowy zestaw dań
Śniadanie Szynka z indyka na liściu sałaty , ogórek , pomidor ,masło ,pieczywo wasa
II Śniadanie Słupki świeżych warzyw z dipem szczypiorkowym
Obiad Klopsiki drobiowe z indyka z młode ziemniaczki z koperkiem , młoda kapustka
Podwieczorek Budyń czekoladowy
Kolacja Mix sałat z kurczakiem wędzonym kiełkami i sosem winegret
Czwartek
Posiłek Przykładowy zestaw dań
Śniadanie Plastry polędwicy drobiowej na liściu sałaty ogórek konserwowy papryka konserwowa z kromką pieczywa chrupkiego
II Śniadanie Warzywa grillowane z dipem paprykowo-ziołowym
Obiad Spagetti z pomidorami i mięsem posypane żółtym serem
Podwieczorek Kisiel pomarańczowy z cząstkami pomarańczy
Kolacja Krem szparagowy z pestkami dyni (danie na gorąco )
Piątek
Posiłek Przykładowy zestaw dań
Śniadanie Jajka faszerowane pastą pomidorowo-pieczarkową chleb słonecznikowy
II Śniadanie Jogurt naturalny z otrębami
Obiad Tilapia gotowana w sosie cytrynowym a do tego ryż brązowy z warzywami
Podwieczorek Sałatka owocowa
Kolacja Sałatka capresse z pomidorami i sosem pesto bazyliowym
Sobota
Posiłek Przykładowy zestaw dań
Śniadanie Plastry szynki wieprzowej wędzonej ułożone na liściu sałaty z cząstkami pomidora, kiełkami lucerny
II Śniadanie chłodnik ogórkowy
Obiad Schab pieczony z warzywami po meksykańsku z makaronem razowym
Podwieczorek Sernik truskawkowy na zimno
Kolacja Omlet z warzywami i kurczakiem grillwanym
Niedziela
Posiłek Przykładowy zestaw dań
Śniadanie Plastry polędwicy wieprzowej z pomidorem na liściu sałaty z kromką chleba pełnoziarnistego
II Śniadanie Sałatka warzywna z jajkiem z sosem jogurtowym
Obiad Pieczone udko z kurczaka, dziki ryż, fasolka szparagowa
Podwieczorek Naleśnik pomarańczowy z serem lekko słodzonym cukrem trzcinowym z cząstkami owocow
Kolacja Krem z pomidorów z płatkami migdałowymi (danie na gorąco)
Dieta Eco