Post leczniczy dr Ewy Dąbrowskiej
To nie jest głodówka! Nowatorska metoda oczyszczania organizmu przy pomocy odpowiednio skomponowanej diety z owoców i warzyw dostarcza enzymów, mikroelementów, witamin, oraz przywraca równowagę przemiany materii. Efektem ubocznym tej kuracji może być redukcja masy ciała.
Od wieków ludzie na ziemi stosowali różnego rodzaju posty. Wiele religii kultywuje posty i nikt się nad tym nie zastanawiał że ma to znaczenie nie tylko kultowe ale przede wszystkim zdrowotne.Tak. Post leczy, a badania dr Ewy Dąbrowskiej potwierdzają to.
Od wielu już lat zajmuję się żywieniem ludzi, ponieważ zawsze przywiązywałam dużą wagę do produktu wyjściowego, z którego jest przygotowany posiłek. Postanowiłam leczyć ludzi jedzeniem.
Jest wiele schorzeń, których skutki można złagodzić lub całkowicie wyleczyć, stosując odpowiednią dietę. Coraz więcej naukowców pracuje nad udoskonaleniem diet leczniczych. Przy wyeliminowaniu pewnych produktów z codziennej diety można przywrócić zdrowie jedzeniem. Post leczniczy wprowadza organizm w stan samooczyszczania i dlatego warto go wprowadzić do swojego życia.
Dr Ewa Dąbrowska w swojej książce „Przywracać zdrowie żywieniem” pisze: „W przypadku braku postów organizm zostaje pozbawiony możliwości samooczyszczenia. Przerwanie dowozu białka i tłuszczu doprowadza do zużycia własnych, zwyrodniałych białek, złogów tłuszczu, cholesterolu (odżywianie wewnętrzne)”.
Bardzo dużo dobrego słyszałam o poście leczniczym dr Ewy Dąbrowskiej więc postanowiłam uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym przez jego autorkę. Po długiej rozmowie z Panią Doktor poprosiłam o rekomendacje dla mojej firmy „Dieta Eco” w celu stosowania jej metody oczyszczania organizmu dla moich pacjentów.
Dostałam zgodę i jeszcze się okazało, że jako jedyna w Polsce poprosiłam dr Ewę Dąbrowską o rekomendacje. Ponieważ przeszłam sama na post leczniczy zaczęłam wymyślać różne dania, sałatki, koktajle, zupy z niewielu produktów dozwolonych w tej diecie i wtedy okazało się, że w trakcie tej kuracji również można jeść smacznie i zdrowo. Jestem zafascynowana efektami mojego sześciotygodniowego postu. Uczucie głodu mija już po kilku dniach, a samooczyszczenie jest fenomenalne. Efekt to ubytek wagi o 13 kg, świetna forma fizyczna, a także psychiczna. Post może trwać od 2 do 6 tygodni.
Polecam, naprawdę pomaga!
Małgorzata Roszkiewicz
www.dietaeco.pl
WAŻNE ZASADY W TRAKCIE STOSOWANIA POSTU DR EWY DĄBROWSKIEJ:
• Przed posiłkiem najpierw pijemy, potem jemy surowe warzywa, a następnie gotowane na ciepło.
• W ciągu dnia należy wypić ok 2 litrów napojów: dozwolona jest kawa zbożowa, herbaty ziołowe lub owocowe, woda mineralizowana.
• Zakaz spożywania słodyczy: cukru, słodzików, miodu.
• Posiłki możemy doprawić do smaku: ziołami świeżymi i suszonymi, papryką , pieprzem, kurkumą, curry, cynamonem, solą ziołową, czosnek jest wskazany w dużych ilościach.
UWAGA! NIE KAŻDY MOŻE STOSOWAĆ TĘ DIETĘ:
• Osoby cierpiące na przewlekłe schorzenia i stosujące regularnie różne leki, przed podjęciem postu dr Ewy Dąbrowskiej koniecznie powinny odbyć wizytę u lekarza i zasięgnąć jego porady czy nie wpłynie ona niekorzystnie na działanie przyjmowanych leków.
• Dieta dr Dąbrowskiej, tak jak inne posty, jest wykluczona w przypadku kobiet w ciąży i karmiących, dzieci i młodzieży, osób z niedowagą. Na post nie mogą sobie pozwolić osoby chorujące na nadczynność tarczycy.
PRZYKŁADOWE MENU NA DWA TYGODNIE
Pierwszy tydzień
PONIEDZIAŁEK
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Krem kalafiorowy.
• Shake marchewkowo-pomarańczowy.
• Sałatka: kalarepa z koperkiem i chrzanem;
• Ratatuj warzywne na gorąco.
KOLACJA:
• Zupa warzywno-koperkowa;
• Sok z kwaszonej kapusty.
Życzymy smacznego!
CZWARTEK
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa krem brokułowa.
• Jabłko pieczone.
• Sałatka wiosenna;
• Zupa jarzynowa z kalafiorem.
• Capresse z cukinii i marchewki, zioła.
• Biała kapustka z koperkiem;
• Sok z kwaszonej kapusty i marchewki.
Życzymy smacznego!
WTOREK
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa pieczarkowa.
• Arbuz z grapefruitem;
• Sałata lodowa z rukolą i radicchio;
• Pieczone warzywa: marchewka, por, kalafior z sosem pietruszkowym.
• Sałatka z ogórka małosolnego z koperkiem i rzodkiewką.
• Bigos warzywny;
• Sok z marchewki i buraków z cytryną.
Życzymy smacznego!
PIĄTEK
ŚNIADANIE:
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa włoska z pomidorami.
• Mus jabłkowo-śliwkowy.
• Mizeria z koperkiem, czerwoną cebulką i octem jabłkowym;
• Kapusta faszerowana warzywami – gołąbki w sosie pomidorowym.
• Sałatka z rzodkiewki i kalafiora.
• Warzywa pieczone;
• Shake szpinakowe z sokiem z kwaszonej kapusty.
NIEDZIELA
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Muślinowy krem z dyni.
• Grapefruit z gruszką.
• Sałata lodowa z warzywami;
• Warzywa gotowane z ziołami.
• Surówka z kiszonej kapusty z kolorową papryką i czerwoną cebulką.
• Bigos z pomidorami;
• Sok z kiszonej kapusty.
Życzymy smacznego!
ŚRODA
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa z cukinii.
OBIAD:
• Sałatka z warzywami;
• Gulasz warzywno pieczarkowy.
• Makaronik warzywny.
• Duszona marchewka z chrzanem (na ciepło);
• Sok z kwaszonej kapusty.
SOBOTA
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa ze świeżego ogórka z kurkumą.
• Ananas z jabłkiem.
• Sałatka z pomidora z bazylią;
• Zupa z warzyw i koperku.
• Carpaccio z pieczonego buraka z blanszowaną kalarepką.
• Grillowany bakłażan i cukinia, sos barbecue;
• Sok z marchwi.
Drugi tydzień
PONIEDZIAŁEK
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa szczawiowa
• Mus pomarańczowo-marchewkowy
• Surówka z kwaszonej kapusty z papryką;
• Zupa kalafiorowa z cząstkami kalafiora.
KOLACJA:
• Ratatuj warzywne;
• Sok z buraka z selerem naciowym.
Życzymy smacznego!
CZWARTEK
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa pieczarkowa.
• Mus marchewkowo ananasowy.
• Surówka z ogórka z makaronikiem z białej rzodkwi, natka;
• Barszcz ukraiński z włoską kapustą.
• Capresse z kalarepki i pomidora z bazylią.
• Jarmuż pieczony z kapustą pekińską, skropiony sokiem z czosnku;
• Sok z kapusty białej.
Życzymy smacznego!

WTOREK
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa jarzynowa azjatycka.
• Jabłko tarte z czarną porzeczką;
• Mix sałat z warzywami;
• Zupa buraczana.
• Shake pomidorowo-warzywny.
• Warzywa grillowane z sosem barbecue;
• Sok z marchewki.
Życzymy smacznego!
PIĄTEK
ŚNIADANIE:
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa kalafiorowa.
• Mus jabłkowo-żurawinowy.
• Surówka z białej kapusty z marchewką i natką pietruszki;
• Papryka faszerowana.
• Marchew tarta z cynamonem.
• Zupa z cukinią;
• Sok z kwaszonej kapusty.
NIEDZIELA
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa warzywno-kapuściana.
• Jabłko tarte ze śliwką.
• Cukinia z ogórkiem kwaszonym i koperkiem;
• Krem z pieczarek i warzyw.
• Mix sałat ze szczypiorkiem i pomidorem.
• Warzywa grillowane z rozmarynem i czosnkiem, sos barbecue;
• Sok z kiszonej kapusty.
Życzymy smacznego!
ŚRODA
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa koperkowa.
OBIAD:
• Surówka z kapusty i pietruszki;
• Zupa warzywna z dynią.
• Surówka z pieczonego buraka i ogórka kwaszonego.
• Warzywa na parze sos czosnkowo koperkowy;
• Sok z kwaszonej kapusty.
SOBOTA
• Zakwas buraczany (dolej gorącej wody i wypij);
• Zupa z kalarepą i kolendrą.
• Shake owocowo-warzywny.
• Mix sałat z warzywami skropiony sokiem z cytryny;
• Flaczki z boczniaka.
• Rzodkiewka z selerem i szczypiorkiem.
• Kapusta Pak Choi z papryką pieczoną i ziołami;
• Napój zielony z rukoli, soku z selera naciowego i marchewki.

CENNIK
Ceny diety dr Ewy Dąbrowskiej
Okres na jaki zamawiamy dietę | CENA ZA DZIENNY ZESTAW |
---|---|
JEDEN TYDZIEŃ | 80 zł |
DWA TYGODNIE I DŁUŻEJ | 75 zł |
42 DNI (całkowite oczyszczenie organizmu) | 69 zł |