Wszystkie diety w naszej ofercie występują w wersjach zarówno dla osób jedzących mięso, ryby, jak i dla wegetarian oraz wegan.

Zobacz przykładowe MENU wybranych diet

Zalecenia dietetyka

Rano przed śniadaniem wypij szklankę minimum 250 ml gorącej przegotowanej wody.

Posiłki jedz co 3 godziny, powoli, dokładnie przeżuwając pokarm, nie połykaj w dużych kawałkach, wtedy receptory w Twoim mózgu informują, że zjadłaś/eś wystarczająco, głód znika.

Nie popijaj w czasie jedzenia. Proces trawienia rozpoczyna się już w jamie ustnej dzięki ślinie, a przede wszystkim amylazie, która wchodzi w jej skład. Również dzięki amylazie odczuwamy walory smakowe pożywienia.

Pamiętaj, że koniecznie musisz wypić w ciągu dnia około 2 l płynu, najlepiej wody z dużą ilością soli mineralnych (patrz na etykiety na butelkach). Nie pij soków i napojów słodzonych i gazowanych.

Po zjedzonym posiłku pij płyny dopiero po upływie 1/2 godz.

Ostatni posiłek zjedz 2 godziny przed snem. Nie martw się, jeśli inni będą się z tego śmiać – to chodzi o Twój uśmiech, kiedy osiągniesz sukces.

Zrób wszystko dla swojego dobra, aby do diety dołączyć ruch na świeżym powietrzu, ćwiczenia na siłowni, basen i inne formy ruchu, które sprawiają Ci przyjemność.

Wybraną przez siebie dietę można zamówić przez formularz na naszej stronie, lub telefonicznie pod numerem tel. 885 88 88 11.

Oferujemy diety w okresach:
Jeden tydzień
Dwa tygodnie
Cały miesiąc

Przyjmujemy również zamówienia na pięciodniowe cykle (bez sobót i niedziel).

 

Przykładowe ceny wybranych diet:

Ceny diety dr Ewy Dąbrowskiej

Okres na jaki zamawiamy dietę	CENA ZA DZIENNY ZESTAW
JEDEN TYDZIEŃ	80 zł
DWA TYGODNIE I DŁUŻEJ	75 zł
42 DNI (całkowite oczyszczenie organizmu)	69 zł

---

 

Ceny diet: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal

Okres na jaki zamawiamy dietę		CENA ZA DZIENNY ZESTAW
		DIETA 1000 kcal	DIETA 1200 kcal	DIETA 1500 kcal	DIETA 1800 kcal	DIETA 2000 kcal
ZAMÓWIENIE TYGODNIOWE		62 zł	64 zł	66 zł	68 zł	70 zł
JEDEN MIESIĄC		60 zł	62 zł	64 zł	66 zł	68 zł

Diety dla osób bez nietolerancji pokarmowych, występują w wersji dla osób jedzących mięso i ryby oraz wegetarian i wegan.

---

 

Ceny diet z nietolerancją: laktozy, glutenu oraz glutenu i laktozy 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal

Okres na jaki zamawiamy dietę		CENA ZA DZIENNY ZESTAW
		DIETA 1000 kcal	DIETA 1200 kcal	DIETA 1500 kcal	DIETA 1800 kcal	DIETA 2000 kcal
ZAMÓWIENIE TYGODNIOWE		69 zł	71 zł	73 zł	75 zł	77 zł
JEDEN MIESIĄC		67 zł	69 zł	71 zł	73 zł	75 zł

Ceny diet bez glutenu, bez laktozy oraz bez glutenu i laktozy

---

Zobacz pełny CENNIK